ぐっすりずむ（サプリ）　クチコミ情報

女性の睡眠不足は、さまざまなトラブルを招きます。お肌トラブルや月経不順、過食症状など、 女性ホルモンに起因するものが多くなってきます。 そもそも睡眠と女性ホルモンとは密接な関わりがあります。月経が終わってからの 約２週間はエストロゲンがたくさん分泌されるため、体調も安定し快適な睡眠を得や すい時期ですが、排卵を迎えると、プロゲステロンの分泌が増加しはじめます。 プロゲステロンには体を休ませようとする作用があるので、日中の眠気が強くなり やすくなります。また、個人差はありますが、基礎体温が高くなるPMS期（生理前の黄体期） には、寝つきが悪くなったり夜の眠りが浅くなる人もいます。 そんな時期に、仕事での残業や・育児疲れ・学校行事などが重なると、ますます 睡眠時間を削られる結果となってしまいます。ある調査では、世界的に見ても 日本の女性の睡眠時間は少ない（足りていない）とされております。

特に共働きで子育て中のママさんや、これから妊活を考えている女性にとっては、 睡眠不足は大敵です。バランスの良い食生活と並び、睡眠不足はお子様にも悪影響 を与えます。とは言え、育児・仕事・お付き合いはなかなか予定通りにいかない のが現実だと思います。ですから限られた睡眠時間の中で、いかに質の高い睡眠 を取れるかが鍵となると思います。
ぐっすりずむは質の高い睡眠に導くサプリメントです。その秘密は休息サポート 成分の圧倒的な配合量にあります！


【L- テアニンが「ぐっすり」をサポート】
「L−テアニン」はアミノ酸の一種で、紅茶や緑茶の原料である「チャノキ」の中に多く含まれております。
茶の旨味成分のひとつでもあり、緑茶自体の風味に大きく寄与している成分です。
睡眠の質をすこやかに改善（睡眠時間延長感を高め、すっきりとした目覚めと起床時の眠気の軽減・疲労感の回復
に役立つ） するとともに、一過性の作業などによるストレス（精神的負担）を和らげる機能が報告されております。

【食品だから安心して毎日続けることができる】
睡眠前はもちろん、負荷の多い作業前などに摂取すると、作業中に感じるストレスの軽減や、作業後のストレス緩和
にも効果が期待できるのだとか。薬ではなく食品なので、1日1粒を目安に安心して飲むことができます。

（ぐっすりずむの成分）
L-テアニン、ゼラチン、ステアリン酸カルシウム、グリシン、ビタミンB1、ビタミンB6、二酸化ケイ素、着色料(クチナシ青、二酸化チタン)ビタミンB12/デキストリン、GABA、乳タンパク加水分解物

（ぐっすりずむの摂取方法）
おやすみ前、負荷の多い作業前などに、１粒を水またはぬるま湯で噛まずにお召し上がりください。

（ぐっすりずむで1番人気は、便利でお得な定期コース）
通常価格2,760円が毎回10％OFFの2,484円（税抜）でご購入いただけます。
※定期コースですが、最低継続購入回数などの制約は設けておりません。(いつでも休止・解約が可能ですので、安心してお買い求め頂けます)

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♪仕事に家事に育児で、体は疲れきっているのに、なぜか布団に入っても寝付けなくて、気がつくと朝になっている日々が1年近く続いていました。 睡眠不足からお肌はボロボロで、体調も悪く、そろそろ心療内科を受診しようかと悩んでいる時に出会ったのがぐっすりずむです。 早速飲んでみると、すぐに効果を実感でき、久しぶりに心地よい睡眠につくことができました。
♪眠いけど眠れないという日々から私を救ってくれたサプリメントです。 睡眠薬には抵抗があったのですが、サプリメントなら副作用などの心配も考えずに飲めるので助かっています。
♪昔から寝付きが悪くて、これまでにたくさんの睡眠改善のサプリなどを試してみましたが どれもイマイチ。ぐっすりずむを飲むようになってから、はじめて「効果が出た！」と実感 することができました。まだ飲み始めて1ヶ月を過ぎたあたりなのですが、以前と比べると明らかに 寝付きが良くなっていて、気が付かないうちに朝になっていたということもしばしばです。 こんな素晴らしいサプリを作ってくれて感謝しております。
♪ぐっすりずむを飲むようになってから、これまで自分が質のいい睡眠や休息をとれて いなかったんだということに気付かされました。いつのまにか自分の中でそれがあたりまえだ と思ってしまってたんですね…勝手に体力の衰えだと決めつけていましたが、最近は体が軽く スイスイ動くことができます（笑）。
♪とにかくちょっとしたことですぐに目が覚めるので困っていました。飼っている猫 が夜中に少し歩いただけでも目が覚めてしまうほどです。そのおかげでここ何年かというもの、 「よく寝た」と感じられたことがなかったのですが、ぐっすりずむのおかげでそれが解消しました！ 毎朝の目覚めもすっきりと爽快。朝までしっかり眠れることの幸せを実感すると同時に、 睡眠・休息の大切さを実感しております。
♪毎日寝不足に悩まされていた私。ついついイライラしてしまうことも多く、 子供に八つ当たりしてしまうことも度々…自分に対する自己嫌悪にも悩まされていました。 それがぐっすりずむを飲むようになってから、きちんと熟睡できるようになったので睡眠不足 からくるストレスを感じなくなったんです。おかげで子供への八つ当たりもしなくてすむように。 子供には「お母さん最近笑顔がいいね」なんて言われて嬉しいです。
♪ぐっすりずむを飲むようになって、睡眠や休息がしっかり改善されたと感 じているのですが、それと同時にお肌も最近キレイになってきたように感じています。 お肌のためには睡眠をしっかりとらなければいけませんので、やっぱり睡眠の質がよく なったことが原因なのでしょうね。考えてみれば当然のような感じもしますが、 予想していなかったのでとてもうれしいです！
♪何十年来と睡眠の質が悪く休息がちゃんととれていないことを自覚していました。 しかしなかなか改善には至らず、漢方に頼ったこともあったのですがその飲みにくさや 高価さに断念。ぐっすりずむは飲みやすいサプリメントなので誰でも簡単に続けら れるのではないかと思います。もう一生寝付きの悪さと付きあい続けていくしかないのだと 覚悟していただけに、非常に感謝しております。
♪日頃から美容にも気を遣っててよくサプリを愛用しています。最近眠りの質を 改善したいと思っていたところぐっすりずむに出会えたので飲んでいるのですが、 明らかにスッと眠れてスッキリ目が覚めるようになりました！わたしはサプリの 安全性をとても重視するんですが、この商品は安全管理を徹底しているので安心です。


（ぐっすりずむで1番人気は、便利でお得な定期コース）
通常価格2,760円が毎回10％OFFの2,484円（税抜）でご購入いただけます。
※定期コースですが、最低継続購入回数などの制約は設けておりません。(いつでも休止・解約が可能ですので、安心してお買い求め頂けます)